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Krafttraining mit Seilzug- und Fitnessgeräten formatIsbn:Softcover - 9783778070406 and practitioners of geology sinceDieses Buch thematisiert die Mglichkeiten des speziellen Trainings an Seilzuggerten (Technik) und Fitnessgerten (Kraftaufbau). Die integrative neuromuskulre Koordination ist ein wichtiger Faktor beim Transfer auf sportliche Fertigkeiten. Das Training in Muskelketten frdert in hohem Mae die Techniken, die den neuromuskulren Mustern entsprechen. Der Band untergliedert sich in einen groen Theorie und drei praktischen Teilen. Der Theorieteil befasst sich