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Das letzte Kapitel widmet sich den ersten Tagen und Wochen mit dem Neugeborenen und vermittelt Orientierung und Sicherheit in dieser aufregenden Phase der Veränderung
Vegane Ernährung liegt im Trend
dass dieses Buch hält was es verspricht: Backvergnügen wie noch nie
die sich jeden Tag glücklich gabeln wollen – mal mit italienischer Pasta
Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst
Intervallfasten klausvelten Das letzte Kapitel widmet sichGesunde Ernhrungsweise und alltagstaugliche Dit in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo Effekt und bleiben Sie gesund. Sie bentigen keine Vorbereitungszeit, keine Einlufe und knnen jederzeit und berall damit starten. Das Prinzip: Sie essen whrend 8 Stunden zwei bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefhl, kein Vllegefhl, dafr Kraft und Klarheit in Krper und Geist! Nebenbei purzeln berschssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem
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