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Wer die Botschaften des Lebens jedoch zu deuten lernt
einem offenen Herzen oder einem Stück Apfelkuchen
anhand dessen jeder ganz individuell ermitteln kann
wie bewusste Atemarbeit helfen kann
Mittag- oder Abendessen
Deine Atmung ändert alles! Bucheinbandtyp:Softcover Wer die Botschaften des LebensUnter Druck Leistungsfhigkeit in akuten Stresssituationen (Teil I) Ein Apnoetaucher, ein einziger Atemzug, 122 Meter Tiefe und der Moment, in dem alles auf dem Spiel steht. In diesem Buch erzhlt Tom Sietas nicht nur von einem seiner gefhrlichsten Tauchgnge, sondern verbindet seine Erfahrungen mit fundiertem Wissen ber Stress, mentale Strke und Selbststeuerung. Erfahre, was in Krper und Gehirn passiert, wenn der Druck steigt und wie du lernen kannst,
