Bernas Estocadas: Volume 1: Abesedario Book by William Bernas MMA 50/50ポジションは、2009年世界選手権の ギ・メンデス VS サムエル・ブラガ の決勝戦で一躍注目を集めました。トップの選手がこのポジションをどのように利用して膠着状態にならないようにするのか理解するのに数年を要しました。この数少ない理解者の中でも、ケイシーニョ・モイジーニョはこのポジションをどのように迅速勝つ効果的にスイープ、パス、そしてサブミットするかを紐解いて説明しているBJJ教範です。収録内容:1

50/50ポジションは、2009年世界選手権の ギ・メンデス VS サムエル・ブラガ の決勝戦で一躍注目を集めました。トップの選手がこのポジションをどのように利用して膠着状態にならないようにするのか理解するのに数年を要しました。この数少ない理解者の中でも、ケイシーニョ・モイジーニョはこのポジションをどのように迅速勝つ効果的にスイープ、パス、そしてサブミットするかを紐解いて説明しているBJJ教範です。収録内容:1

continuous motion

INCLUDES: Crawling Tag Game

Finger Tip Training

Those exercises is the core of the Shaolin martial training

Bernas Estocadas: Volume 1: Abesedario Book by William Bernas MMA 50/50ポジションは、2009年世界選手権の ギ・メンデス VS サムエル・ブラガ の決勝戦で一躍注目を集めました。トップの選手がこのポジションをどのように利用して膠着状態にならないようにするのか理解するのに数年を要しました。この数少ない理解者の中でも、ケイシーニョ・モイジーニョはこのポジションをどのように迅速勝つ効果的にスイープ、パス、そしてサブミットするかを紐解いて説明しているBJJ教範です。収録内容:1The combative traditions of the Philippines are many and varied. Although these traditions share a focus on the stick and the blade, there are often subtle differences between them, that reflect diverse regional histories, and the unique experience of their founders. The Bernas Estocadas system of Filipino Martial Arts was developed by Grandmaster William Bernas, and registers the influence of both the informal but practical Wedo (Oido) traditions he